Hallo zusammen, ich habe mich in letzter Zeit viel mit Vitamin D3 und K2 beschäftigt, weil ich oft müde bin und mein Immunsystem etwas schwach zu sein scheint. Ich habe gelesen, dass D3 wichtig für den Calciumstoffwechsel ist und K2 dabei hilft, Calcium richtig im Körper zu verteilen. Einige sagen, dass die Kombination besonders gut für Knochen und Herzgesundheit ist. Allerdings bin ich mir unsicher, ob ich diese Tropfen nehmen sollte oder ob es besser wäre, erst einen Bluttest zu machen. Hat jemand Erfahrungen mit D3/K2-Tropfen? Wie schnell merkt man eine Wirkung, und gibt es etwas Besonderes zu beachten?

Hallo zusammen! Ich finde die Kombination aus D3 und K2 ebenfalls sinnvoll, aber es ist wichtig, nicht einfach blind eine hohe Dosis zu nehmen. Ein Bluttest wäre eine gute Idee, damit du weißt, wo du stehst. Manche Menschen haben von Natur aus einen höheren Vitamin-D-Spiegel, während andere schnell in einen Mangel geraten.

Hallo! Ich nehme D3/K2 Tropfen seit über einem Jahr und kann sagen, dass sie mir definitiv geholfen haben. Besonders im Winter hatte ich früher oft das Gefühl, dass meine Stimmung schlechter wurde und ich schnell erschöpft war. Seit ich darauf achte, meinen Vitamin-D-Spiegel zu optimieren, fühle ich mich deutlich vitaler. K2 ist dabei sehr wichtig, weil es verhindert, dass sich überschüssiges Calcium in den Arterien ablagert und es stattdessen in die Knochen geleitet wird.